深圳代孕妈妈怀孕后需要注意的事项是什么?

怀孕是女人一生中最重要的事情了,当然也有很多需要孕妈妈们注意的,究竟孕妈妈怀孕后需要注意的五大事项分别是什么呢?下面我们就一起来看看吧。


及时更换穿着一个月以上的乳罩
怀孕的女人有人说最好是不要穿乳罩的,但是不穿的话胸是很容易下垂的。但是一定要更换。
对于女性而言,乳罩无疑是最贴身的衣物之一,在怀孕之前,你可以每个3到4个月更换一次乳罩,这样已经足以保持乳罩面料的弹性,进而承托并且保护乳房。勤换胸罩是很重要的,要不断的关心自己的乳房发育情况。不过在怀孕之后,你的胸围会产生突飞猛进式的变化,为了给娇嫩的乳房一个最合适的空间,你你必须对乳罩进行一月一次的更换;
及时更换使用期超过三个月的牙刷
怀孕的话在各方面跟正常人是不一样的,尤其是为啥方面也要特别的注意,所以牙刷就一定要换掉啦。不要老是用同样的牙刷,要是时间长了的话,细菌很容易就滋生。
我们可以试着计算一下,假如我们一天进行两次刷牙,一个月按三十天算,三个月下来,你的牙刷已经使用超过180次,这是一个多么客观的数字,可见,细菌在你的体内滋生了多少次。所以,我们要知道,你每一次是刷牙带出的都是大量的口腔细菌,因此及时的更换牙刷是很关键。所以,更换牙刷就显得特别的重要了。换牙刷也等于是给牙齿做了一次清洁。
假如你忘记了牙刷的使用时间,你可以根据牙刷刷毛的规整与否来进行牙刷更换的判断。希望每个孕妈妈都能够记得自己是何时用的牙刷,以便更换。要是实在记不得,可以在牙刷上面贴上日期。除此之后,让牙刷处于通风有阳光的环境中,更加能够保持牙刷的清洁和健康。
及时更换有一定磨损的鞋子
怀孕的话,身体各方面的承受力也 是不一样的,所以,更换鞋子也是很重要的,作为怀孕后需要注意的五大事项的其中最为重要的一项。经常更换鞋子也是很重要的。
怀孕之后,准妈妈能做的最多的运动,则是自然的行走,基本上市每天都必须要做的一项功课,所以每天都会有一定的运动量。也会对鞋子有一个磨损。这个就对鞋子产生了要求,一个新的鞋子,具有更好的保护和减震效果,能减少因为怀孕负重而带来对膝盖和后背的损伤
及时更换枕头
因为受力的不一样,枕头的高度什么的都是需要调整的。枕头的高度对人体的睡眠有着很大的影响,要是不舒服的话一定要常更换。
枕头在经过长时间的睡眠压迫之后,可能会出现内芯结块的情况,这样在睡眠时对脖颈会产生很不好的影响,同时,使用时间到达一定程度之后,枕头上往往不满了真菌和微尘,为了孕妈妈的皮肤和呼吸健康,请及时更换使用时间较长的枕头。枕头用的时间过长的话对人体的伤害是非常大的。

及时更换使用时间达两周的手绢
手绢上一般都会含有很多的细菌,尤其是湿润的手绢,一定要及时清理,并且一定要技术消毒,这样以防影响到孕妈妈。经常更换手绢也是要引起重视的。
擦手的手绢,往往是在洗完手之后才使用,看似干净,但实际可能隐藏了很多的细菌,在经常性的对手绢用热水进行全经常更换手绢也是要引起重视的。
从以上的怀孕后需要注意的五大事项可以看出,怀孕妈妈有很多事情需要注意,并且,没意见需要注意的事情都不能马虎,尤其是生理卫生这一项。怀孕后需要注意的五大事项,大家一起学习一下吧。

深圳代孕:用什么方法能帮助孕妈妈入睡?

怀孕后的准妈妈由于受体内孕激素的影响,睡眠会产生一旦的障碍,特别是在怀孕的晚期,当胎儿迅速的长大时,准妈妈体重增加和胎儿的体重增长、胎动的次数都会影响到准妈妈的睡眠,睡眠不好会对胎儿发育产生不良的影响,所以怀孕期间的妈妈拥有一个高质量的睡眠非常重要,这对母胎来说都是非常有利的,那怎样才能让妈妈有良好的睡眠呢?


1、准妈妈的房间要多开窗通风、赶走污浊空气,这样保更保持了睡眠呼吸的顺畅。
2、室内温度控制在17~22℃、湿度50%~60%,以人体感觉最舒服为宜。
3、晚餐时不能吃太饱,准妈妈避免吃巧克力、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的食品。
4、睡眠时要把光线调暗,在夜里上厕所也不要开强光。
5、孕期胎儿压迫脊椎变形,宜选择睡硬板床,尽量不睡软床或弹簧床,床被可以铺稍厚一些,以9~10厘米为宜。
6、晚饭后、睡前适当运动,如散步,能缓解妊娠紧张,还能促睡眠。

7、作息有规律,早睡早起,早上自然醒后不赖床,以免扰乱生物钟。在晚上睡眠9小时,中午休息1小时。
8、晚上11点是胎动活跃期,这时再入睡很难,所以应提前到10点就寝,等胎动活跃时,早已睡着了。
9、在床上多放几个枕头,睡觉时适当垫高头部或腰背垫一个枕头,可以选择自己觉得舒服的睡姿,也可用枕头垫垫,以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。
女人怀孕是一件幸福而又辛苦的事情,特别是在怀孕晚期,胎儿增大时更难入睡,所以深圳代孕机构专家建议为了准妈妈和胎儿的正常发育,整个孕期一定要保持一个良好的睡眠,平时多注意运动,消除紧张的情绪,这样更有利于母胎的健康。

深圳代孕:孕妇长水痘会给胎儿带来哪些危害

水痘不仅仅见于儿童,成人也会长,如果在孕期被它找上门,那可要格外当心,一定要及时进行科学治疗。水痘多见于儿童,但孕妇也有可能患上此病,所以,深圳代孕机构专家孕妇也要注意预防水痘,因为如果孕妇被水痘找上门来,对胎儿的健康极为不利:


水痘(varicella,chicken-pox)由水痘-带状疱疹病毒(varicellaherpds,zostervirus,vzv)所引起的急性呼吸道传染病。水痘是原发性感染,多见于儿童,临床上以轻微和全身症状和皮肤、粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与结痂为特征。
专家提醒,不但孩子要提防水痘,孕妇也要注意预防水痘,因为如果孕妇被水痘找上门来,对胎儿的健康极为不利。孕妇感染水痘后可能会把疾病传给胎儿,使胎儿患上先天性水痘,甚至还会导致胎儿畸形。因此提醒孕妇应该注意加倍预防水痘,要尽量避免与水痘患者接触。
如果孕妇在孕期患上水痘,特别是在怀孕四五个月时,水痘-带状疱疹病毒可通过胎盘使胎儿发生先天性水痘综合征,这个比例大约在7%到9%左右。
这会导致未来的宝宝出现体重减轻、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕变、白内障及弱智等问题,而且大多在一两年内死亡。如果是在妊娠后期感染水痘-带状疱疹病毒,胎儿可能会发生水痘,虽然出生时已无明显症状,但有直接发生带状疱疹的危险性。
需要警惕的是,如果孕妇是在临产前四五天或产后2天内发生水痘-带状疱疹病毒感染,婴儿因得不到母体的保护性抗体,容易在产后5到10天发病,且易转变成播散型水痘,病死率高达25%-30%。因此孕妇要尽量避免与水痘-带状疱疹病毒患者接触。

深圳代孕:怎样才能够避免宫外孕?

深圳代孕:怎样才能够避免宫外孕?

宫外孕的意思是说受精卵在子宫腔外面的地方种植发育,比方说在输卵管、卵巢、腹腔等,其中输卵管占95%以上,所以宫外孕也被称作为输卵管妊娠。宫外孕是产科方面经常性会出现的疾病,一旦出现都会比较严重,如果没有第一时间诊断处理的话,还会对准妈妈的健康造成影响。

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造成输卵管妊娠的最大的原因就是慢性输卵管炎,炎症会让输卵管变形,狭窄、蠕动能力差,可能还会造成输卵管出现堵塞的状态,使受精卵运行受阻。

深圳代孕第二个原因是输卵管发育不良,输卵管细而长,蠕动能力弱,那样受精卵运动的速度也会减慢,这样就导致受精卵不能够第一时间到达子宫腔而种植在输卵管内。

因为输卵管壁薄,管腔狭小,所以如果受精卵在此种植的话,绒毛会跟小树苗一样长在输卵管肌壁,破坏肌层内血管造成出血,尤其是当大血管破裂时,会造成大出血,血液流人腹腔,造成腹痛和休克,这时准妈妈和胎儿都会比较危险。

输卵管妊娠具体有以下的一些症状:输卵管在没有破裂出血之前,一般没有什么明显的症状,就跟正常的怀孕一样,有停经、早孕反应等。如果出现了破裂出血,准妈妈会突然间感觉到一边的下腹部跟刀割样剧烈疼痛,还会有恶心、呕吐、出汗的情况。

有的准妈妈还有可能会向上放射到肩肿部或向下放射造成尿频、尿痛及大便坠胀,如果情况比较严重的话,还可能会出现头昏、眼花、面色苍白、冷汗、昏质及休克。

当血液积存在腹腔结成块后,自己能够在下腹摸到包块。另外,阴道还会有断断续续少量出血,准妈妈还会发现有肉芽状的物质排出,如果发现这些情况一定要及时去医院治疗。

宫外孕的防治:注意经期、产期和产褥期的卫生,防止生殖系统受到感染。如果已经感觉到不适,就要及时去医院进行输液、输血,根据自身的情况,还有可能要进行剖腹探察手术。

爱爱后倒立是否有利于怀孕

很多的夫妻为了想顺利要个孩子,总是会想各种各样的办法,连性爱姿势也会去研究,有的人说,爱爱后倒立可以帮助怀孕,这可信吗?

事实上,倒立还是一件蛮要求技术的行为,不过,真的有那些很想要个孩子的夫妻冒着扭着脖子的风险倒立。他们认为倒立能够利用地心引力,让精子可以顺利游进子宫。

精子到达输卵管与卵子结合所用的时间很少,但是这条路上有着很多的艰难险阻,像是阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部。另外,孕酮也会影响到怀孕,这其中是十分复杂的,只要中途出现了一个小问题,精子就会全军覆没,不是仅仅通过倒立就能够解决的。

医生建议:和谐的性生活更能助孕

想要孩子的人对任何与生育有关的信息都非常敏感,知道吃什么东西能够帮助怀孕就立刻去买,会采用适合怀孕的体位。但是,怀孕不仅仅是一个精子和一个卵子结合这么简单,是很复杂的一件事。

大多数在怀孕路上遇到困难的夫妻都会把成功受孕的希望寄托于医生,事实上夫妻感情好、心态良好才是对怀孕最好的。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌,让人体的激素水平产生混乱。激素水平混乱又会反过来影响怀孕。这样一来,怀孕就会变得更难了。

听说倒立以后能够帮助怀孕,所以在过完性行为以后就要老婆倒立,老公来帮忙,两个人其实都很累,同房变成了负担。本来可以好好的怀孕,这样反而起了反作用。准备受孕的日子里,夫妻双方要互相表达爱意,不要太紧张,让性爱有更多激情和乐趣,这样才有作用。

其他求好“孕”的“怪异招数”

趴着同房

还有人觉得“趴着同房”也能够帮助怀孕,让子宫保持前倾位,宫颈可以泡在精液中,精子更容易和卵子结合,利于怀孕。

专家点评:正常女性中,6成左右子宫属于前倾位,剩下的是后倾位,如果身体健康的话,无论是前倾后倾都是可以正常怀孕的,改变体位是没有什么用的。

如果生病了,像是盆腔粘连、子宫内膜异位症之类的后倾位,就算是趴着也没有什么用。不过,为了增加夫妻之间的性趣而采用后进位,那就另当别论了。

同房后垫高臀部

同房后垫高臀部,是很多人害怕男性射精后,大部分精液会顺着阴道流出来,造成精液的流失。垫高臀部,能够让精液能更久地停留在阴道中,从而提高精子和卵子结合的概率。

专家点评:有人曾做过实验,如果打算让女性的宫颈泡在液体中,液体含量一定要达到30毫升以上,没有男性一次性会射出那么多精液。

男性一次射精精子数可达几亿个,可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个,等到最后一个精子历经千辛万苦才能够和卵子结合,其他的精子就没有什么用了。

精液在女性体内待的时间跟怀孕的成功率是没有关系的,相反从健康的角度讲,性行为之后最好是进行清洁工作,来减少泌尿系统感染的概率。

深圳代孕:婴儿睡眠 你不可不知的6大谣言

深圳代孕:婴儿睡眠你不可不知的6大谣言

在婴儿睡眠方面,还是存在着不少的“谣言”。

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婴儿睡眠谣言1:只要宝宝睡眠时间充足就行了

婴儿睡眠是否足够确实影响着宝宝的正常生长发育。婴幼儿在睡眠期间,身体内的生长激素会比其他时间高3倍,但是这并不代表“只要宝宝睡眠时间充足就行了”。

想必爸爸妈妈一定了解,我们在睡眠时,会分为深层睡眠与浅层睡眠。只有深层睡眠才是保证第二天精力充沛的基础。婴儿睡眠中分泌的生长激素同样也是主要依靠深层睡眠。

深圳代孕如果宝宝在睡眠时间保证的情况下,深层睡眠较少,那么就会影响宝宝的生长发育。而在夜晚的长时间睡眠中,宝宝睡眠时间晚,就会影响深层睡眠所占取的比例。

婴儿睡眠谣言2:宝宝睡眠时间不够一定会影响生长发育

正如我们前文谈到的,婴儿睡眠时间是否充足影响着宝宝的生长发育。不过每一个宝宝都是不一样的,存在着个体差异。比如按照我们0-1岁宝宝睡眠时间标准中所说,1-3个月的宝宝平均睡眠时间在16个小时左右。如果自家宝宝精神状态特别好,食欲、消化能力都正常,那么宝宝每天睡眠14个小时,也是可以的。但是,爸爸妈妈要注意的是,婴儿睡眠时间不要偏离宝宝睡眠时间标准太多,如果有此类情况就需要尽快咨询医生,检查宝宝发育情况是否良好。

婴儿睡眠谣言3:抱着宝宝睡觉宝宝睡得更有安全感

没错,爸爸妈妈如果抱着宝宝睡觉,确实会令宝宝心理上感受到父母的爱。婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,抱着宝宝睡觉会让宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态,时间长了就会有驼背的危险。另外,如果宝宝习惯了爸爸妈妈抱着自己睡觉,如果夜晚发现没有在父母的怀中,那么依赖心理就会形成,夜晚再次入睡就会很难了。爸爸妈妈要学着训练宝宝独立入睡的习惯养成。

婴儿睡眠谣言4:宝宝睡觉一有动静就得拍一拍

我们经常在生活中或者电视上看到,宝宝在睡眠过程中稍有动静,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶就开始拍一拍宝宝的后背,希望能够安抚宝宝。其实,婴儿睡眠与我们成人是一样的,拥有深层睡眠与浅层睡眠。婴儿的深、浅层睡眠的比例是大致相同的,并且不断交替。浅层睡眠中的宝宝经常会手、腿活动,脸上也会有奇奇怪怪的表情出现。这类情况出现时,爸爸妈妈可以观察一下小宝宝,是否过段时间,宝宝是否可以回到正常睡眠中。如果在宝宝进行深、浅层睡眠交替中,由于轻拍,打扰了宝宝,那么就会破坏宝宝的睡眠规律,反而不利于宝宝的生长发育。

婴儿睡眠谣言5:宝宝睡觉打呼说明睡得更香

由于宝宝在睡眠过程中出现打呼的现象,很可能存在宝宝大脑缺氧、影响生长激素释放、胸廓负压大等隐患。因此,宝宝睡觉打呼是需要爸妈重视起来的。如果宝宝在感冒期间有睡觉打呼的情况,那么可以等到宝宝感冒痊愈后再观察。如果宝宝一直存在着睡觉打呼、张口呼吸灯现象,那么就需要带宝宝去医院耳鼻喉科检查一下。

婴儿睡眠谣言6:把宝宝加在父母中间睡觉更安全

每个家庭中的宝宝都是爸爸妈妈的心头肉,希望无时不刻的守护在宝宝的身边。但是小编提醒,婴儿睡眠期间,还是让宝宝自己在婴儿床中比较安全。虽然宝宝睡在父母中间,满足了父母对于宝宝爱的需要,也减少了夜间护理宝宝的走动,但是宝宝睡在父母中间是非常危险的。不仅宝宝在睡眠中会呼吸到父母在睡眠中所呼出的气体,如果爸爸妈妈在夜晚睡眠中不小心将被子盖住宝宝的头部,还会造成宝宝窒息死亡的危险。最适合宝宝睡眠的地方就是他的婴儿床,爸爸妈妈只要将婴儿床放在自己的床边就可以了。

新妈妈如何选择催乳师

什么时候开始催乳最适当?

奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是,有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢?

产后半小时让宝宝吸吮乳头

专家表示,不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。

产后三天再喝催乳汤

过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

新妈该如何选择催乳师?

催乳师,是对专门催乳的人员的一种称呼,在中国公布的职业目录中,并没有催乳师这一职业。所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法,为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。

选择催乳师首先要明白,并不是每个妈妈都需要催乳按摩,应该根据自身情况来定。有的妈妈在孕期就开始重视母乳喂养的知识并且积极准备,孕期乳腺发育良好,出生3天内,即乳汁充盈且乳房无硬块出现,这样的妈妈就不需要催乳师按摩,自我按摩即能保证宝宝充足的乳汁。有的妈妈在孕期非常辛苦,压力过大,乳腺没能发育地完好,产后3天还不见初乳下来。或者妈妈患有乳腺增生,或高龄产妇,就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳,减少痛苦。

其次,一定要选择专业有资质的催乳师,如您所在医院产科的医生。因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位,它富含神经组织,加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段,此时尤其脆弱,如果任凭非专业者胡乱揉捏,极有可能导致乳腺管破裂。此前就有新闻报道一些非正规的催乳师揉断产妇乳腺管的事件发生。一些长辈们所传授的土方法也不能轻易使用,看看一些上年纪大妈们下垂的乳房,就知道产后胡乱揉捏的后果是多么严重了。

深圳代孕:良好口腔习惯呵护母子平安

良好口腔习惯呵护母子平安

深圳代孕公司:孕妈妈如果有口腔炎症,即使只是牙龈炎,但引发牙龈炎的细菌就有可能进入血液,通过胎盘,感染胎儿而引发早产。所以,提醒各位准妈妈,孕期口腔护理非常重要。

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首先,我们一起来了解一下孕期口腔护理的重要性。

温暖和湿润的口腔,是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液,到达心脏,就很容易引起心脏病。美国北卡罗来那大学的研究者在一些早产儿体内,发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体,初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以,孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病,也应在治疗好这些疾病后再怀孕。

那么,孕妈妈应该如何护牙呢?

深圳代孕:1.重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。

2.做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。

孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。

3.增加营养摄入,保持营养平衡。

除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

准妈妈在得知新生命来临时,心情总是忐忑不安,除了承受身体上明显的变化之外,还要调适因为怀孕不适所造成的心理影响,如果这时又有牙痛、牙龈出血的症状,就更是“雪上加霜”了。

准备怀孕先看牙

数据表明,准妈妈患有牙病可能会导致胎儿早产或出生时低体重。临床上有很多女性不重视孕前口腔的保健,导致怀孕期间患上各种牙病,严重时需要手术切开排脓及服用消炎药治疗,可能对胎儿有严重的影响。

口腔内的细菌有500多种,人们对口腔卫生不注意,使细菌在牙齿与牙龈接缝处渐渐堆积,产生牙菌斑。这些牙菌斑刺激牙龈,导致牙龈炎,进一步发展即为牙周炎。

由于孕期抵抗力下降,怀孕妇女易发生牙龈炎、牙周炎,可引发准妈妈早产或生下体重过轻的婴儿。因此,女性怀孕前应先看牙,清除口腔内牙石,及时充填龋齿或进行牙髓治疗,口内没有保留价值的烂牙、移位牙、长歪的智齿应尽早拔除,避免形成病灶。

孕中期牙病需谨慎

怀孕早期,唾液酸度下降,引起牙齿酸蚀与脱矿,反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面,增加牙齿龋坏的机会。怀孕后激素水平改变,血液中雌激素和孕激素水平明显上升,使牙龈中血管增生,血管通透性增强,容易诱发牙龈炎、牙周炎,个别孕妇会出现“妊娠期牙龈痛瘤”,引起牙龈出血。

同时,饮食结构也发生改变,进食次数增多,又喜欢吃零食,使大量的食物残渣存留在口腔中,为细菌繁殖提供了适宜环境,如不注意口腔清洁卫生牙齿龋坏机会大增。

怀孕期间定期检查及做好口腔清洁卫生非常关键!所以应该充分做好准备,预防孕期口腔疾病。

深圳代孕:优质胎教的三大原则

深圳代孕:优质胎教的三大原则

胎教原则一:跟宝宝多交流、夫妻间多交流——宝宝会有好性格

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6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。

如夫妻感情不和,甚至充满敌意或怨恨,或者母亲不欢迎这个孩子,那么可能会影响到胎儿的发育。因此,丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流,尽力地安抚妻子的孕期不适,多分担些家务,让妻子身心尽量放松。>>>延伸阅读:父亲是胎教舞台的另一半

胎教原则二:准妈妈孕期多用脑——宝宝会有好头脑

深圳代孕怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得慵懒。

倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激,促进发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,这时,可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。>>>延伸阅读:“四二一家庭”的科学胎教

胎教原则三:不偷懒勤运动——宝宝会有好心情

胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。

这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求:

一、蛋白质:足月胎儿自身含蛋白质400~800g,加上胎盘等需要,共需向母亲身体索取900g蛋白质。

二、铁:胎儿制造血液和肌肉都需要铁,同时还必须在肝脏内储存一部分铁,供出生后6个月内的消耗。而孕妇还要额外储存一部分以应付生产时失血流失的铁。

三、钙:胎儿体内的钙含量到孕后期时达到20g多,这意味着孕后期胎儿每天从母亲身体抽取300mg钙。而孕妇本身也要储存30g钙以备哺乳,也就是说孕后期孕妇自身每日需储备200mg。这意味着孕妇要比普通妇女每天多摄入500mg钙。

四、维生素B族:基本与代谢速率成正比,由于孕妇与胎儿的新陈代谢都很高,因此对B族的需求量分别增加。

同时维生素C,以及其他各种维生素和矿物质的需求量也均有不同程度的提升。除了维生素A,因维生素A不足或者过量都会引起胎儿畸形,因此在怀孕期间维生素A的摄入与平时同步。但在生产之后,维生素A的需求量却会大增,要超过平时的1.6倍以上。

既然怀孕期间所有营养素都较平时增加,并且增加幅度各不相同,那么,没有营养意识或者没有营养条件的家庭就很难做到孕妇的合理膳食。等到生产时,孕妇体内的很多营养储备差不多已经消耗得所剩无几。这些消耗的营养储备是要尽快补充上的,否则的话会对产妇造成永久的伤害。因此,在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的风俗,这就是坐月子。

坐月子:女人重获新生的时机

在中国北方,通常坐月子期间产妇是要吃这样几种食物的,猪蹄炖黄豆、鸡蛋蘸芝麻粉。仔细分析一下,猪蹄炖黄豆,主要提供的是蛋白质、胶原蛋白,以及微量的钙和其他矿物质。而鸡蛋蘸芝麻粉,提供的也是蛋白质、钙(芝麻中富含钙)及其他矿物质,还有一些维生素等等。

南方因讲究饮食文化,相对来说坐月子期间膳食花色会丰富一些。但因其都是常年民间经验的总结,尚无很完备的营养学数据。因此,从营养素搭配上来讲并不一定完全合理。

上述营养素在怀孕期间的缺乏,会通过妊娠反应的方式表现出来。比如B1、叶酸缺乏,会伴随恶心、呕吐、疲倦、肌肉软弱无力等现象。叶酸是合成核酸的必需物质,缺乏的话胎儿会出现贫血、神经系统发育不完全、兔唇,甚至死胎、流产。其他B族缺乏也会导致流产等现象。

尽管胎儿的血液与妈妈的血液不会混合,他们只是通过胎盘来交换双方血液中的营养物质,但这种交换几乎是单向的。妈妈将营养素通过动脉送给胎儿,而胎儿将代谢废物和毒素送到妈妈的静脉之中。如此一来,妈妈的血液中废物突然增多,这便会极大地增加肝肾的负担(这也是恶心、呕吐的原因之一)。此时,妈妈便会需要更多的维生素C来解毒与排毒。

关于蛋白质,中国人以植物来源为主,而植物来源的蛋白质并不是优良蛋白质,因此,中国孕妇在孕中期每天要额外增加15g、孕晚期增加25g的蛋白质来源。相同的需求量,因欧美孕妇以肉蛋奶为主要蛋白质来源,因此,她们只需每日增加9g即可。况且,蛋白质的代谢需要B族的参与,假使B族缺乏的话,一个孕妇是很难处理这多出来的几十克蛋白质的。

关于钙,如果我们有兴趣观察一下刚出生的婴儿,不免感慨良多。这个小家伙的骨骼中所有的钙质,都是从妈妈那里得来的。因此,一个身长大一点点的小家伙意味着妈妈付出了更多的钙质。而钙质的生理功能有很多,比如可以提升免疫力、提供肌肉收缩的动力、健全神经系统等等。当妈妈流失了大量的钙质却不能尽快补充的话,抵抗力是非常弱的。因此,在民间认识当中,坐月子是不能开窗户的,否则容易受风得病。而钙质的严重不足,又会导致神经系统的崩溃。B族与钙质,都是神经系统的营养素,当它们缺乏的话,产妇的神经会变得非常脆弱,表现出来的症状倾向两个极端,要么抑郁,要么易怒。这就是很多喜得贵子的爸爸们突然之间要忍受妈妈们的喜怒无常却不明就里的原因。你以为你生个儿子了不起了。很多爸爸们私下抱怨。

而同样是钙质(包括镁),在美国孕产妇的营养结构调查中,我们会惊异地发现,她们在孕前、孕中及孕后的摄入竟然没有明显的变化。原因就是,欧美的饮食习惯决定了她们钙质来源的丰富。同蛋白质一样,她们同样不需要在产后额外大量补充钙质。蛋白质与钙质的充足,表现为她们在怀孕及生产后的抵抗力与正常女性相比并没有太大区别。因此,她们没必要在生产后蜷缩在捂得密不透风的房间里。开开心心地出外晒太阳合成维生素D,对她们和她们的孩子来说,会是补充钙质的更佳选择。

几种重要营养素的流失,外国的妈妈们来得比中国妈妈要少,因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。当然,我在这里并不是鼓吹欧美的饮食结构优越,她们的饮食结构尽管在怀孕生产阶段让她们少很多麻烦,但在随后的岁月里,也会让她们吃更多的苦头。心脑血管疾病、糖尿病等等,她们要比中国人来得多。尽管目前中国这类疾病正在增加,但这是另外一个话题,也与目前国人的饮食结构调整有关。

欧美饮食结构中蛋白质和钙质的充足,从另一个角度来说也给她们埋下一些隐患,这会让她们对健康的关注角度来得更单一一些。从养生的角度来讲,她们只注重”衣、食、住、行”中的”食”,而忽视其他三者,由此培养出的生活习惯反而会导致她们在其他方面流失那些宝贵的营养素。结果令她们的老年人中出现了更多的轮椅一族。

坐月子与否,是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的,中国人选择做月子与欧美不选择坐月子,都是有道理的。不过随着中国人饮食习惯的改变,或许有一天这个风俗会将消失也未可知。

深圳代孕:孕妇产后卫生巾选择要慎重

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深圳代孕公司:产妇应如何选择高品质的卫生巾来呵护自己呢?产后恢复关系到自己一生的健康,孕妈妈们一定要慎重选择!

 

必须要用产后专用卫生巾吗?深圳代孕

一、使用产后卫生巾可有效避免产妇感染

深圳代孕孕妈妈产后的产道是打开的,皮肤高度敏感,抵抗力也下降,极易发生感染。而普通卫生巾使用化纤制成,含粘合剂、荧光增白剂等化学成分,易产生刺激,引起产妇感染;普通卫生巾吸水性一般,易侧漏、回流,无法应对产后大量恶露。使用过程中,普通卫生巾透气性较差,致使细菌迅速滋生,对于产后伤口的愈合极为不利。而产后卫生巾针对产妇的特殊生理期,在材质、设计上面都充分考虑到产妇的需要,并且有对产后恶露的进行监测的功能。可见,产后的新妈妈,在选择产后实用的卫生巾上,千万不能掉以轻心,随便乱用卫生巾!

二、使用产后卫生巾可最大限度减轻产妇疼痛

生产后,产妇外阴部位通常留有伤口,普通卫生巾的材质一般是合成纤维,含化学成分,杂质多,消毒也不严格,易起绒毛,摩擦系数大,极易对产妇敏感的伤口产生刺激,加大产妇的疼痛。这一时期,产妇除了要应对持续2-4周的恶露,还要肩负起照料婴儿的责任,而体内荷尔蒙的变化,分娩时所承受的恐慌都使妈妈的生理、心理处于不稳定状态,使用产后专用卫生巾可在最大程度上减轻产妇的疼痛,给予脆弱的产后妈妈最切身的舒适感受。

应如何选择产后专用卫生巾呢?

一、选择好的产后卫生巾品牌

在关系到您切身利益的产后高度敏感期,护理必须是谨慎,建议您选择高品质的产后卫生巾品牌。这样在信誉有保障的情况下,使用起来也比较放心。

二、产后专用卫生巾的三个型号要区分

一般情况下产后卫生巾有大中小三个型号。提醒一下,这三个型号与产妇体型无关,主要针对于恶露的三个不同时期。

1、产后2-3天

里面含有很多血(红色恶露),是恶露量最多的时期。可以选择大号卫生巾与产褥用卫生裤配合使用。

注意:产后第一时间进行护理时,大号卫生巾可与中号卫生巾叠放在一起使用。更换时,一般只需更换中号卫生巾即可。一是方便应对恶露,二是方便医护人员进行恶露量观察。

2、产后4-8天

出血量开始减少,颜色也开始变淡(褐色恶露)。可选择中号卫生巾与产褥用前开内裤配合使用。

3、产后3周以上

不含有血液,基本上变为跟平常白带一样。有时会含有褐色的白带,但是量少的话,就不是什么问题。可直接选择小号卫生巾与产褥用前开内裤配合使用。

应准备多少产后卫生巾?

根据个人体质差异,一般情况下可以准备大号2包,中号2包,小号3包备用;有些产妇恶露量大,需要准备大号3包,中号3包,小号4包备用。建议产妇不妨可以根据自己的恶露量随时购买,以免浪费。

为了健康与舒适,除了准备产后卫生巾,建议最好也准备几盒擦拭恶露的清洁棉。产后恶露排出期间要特别注意清洁卫生,勤换卫生巾,以免细菌滋生。提前为自己准备几盒消毒型清洁棉或者精制水清洁棉是明智的。分娩后第一时间,要垫上产妇专用卫生巾。每次去厕所的时候,用消毒型清洁棉由从阴部前至后擦一擦。考虑到卫生方面的问题,记得保证用具的干净,包括洗干净自己的手,而且消毒型清洁棉也要使用一次更换一次。恶露量如果变得和月经后期的量差不多一样的话,可以使用一般清洁棉去处理。

给小宝宝喂水要注意什么呢?

一、小宝宝从多大开始需要喝水?

儿科医生建议,在宝宝满六个月大之前,不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分,从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。

一旦你的宝宝开始长牙了,那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养,所以这个时候开始要让宝宝喝饮用水。有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。其实,宝宝便秘的原因很多,主要与本身肠胃的功能关系较大。饮食习惯对便秘虽然有影响,但并非主要因素,因此水摄取量的多少主要会影响小便量,而非大便的质与量。

二、给婴儿喂水的4项注意

1、饭前半小时内不能给宝宝喂水

虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康,但是对于小宝宝来说,在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也会影响宝宝的食欲。所以,需要再提前一点,让宝宝在饭前半小时前喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。

2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便,也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要,也尽量控制好水量,让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

3、给宝宝喝什么水?什么温度最适宜?

白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水,生物活性将丧失70%以上。

研究发现,煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水,具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。

过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力,所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

4、宝宝每天需要喝多少水?

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素,会影响宝宝对水的需要量。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。根据宝宝的自身情况的不同,父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10~15%的水分。只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量。

深圳代孕:爸妈坏脾气 孩子心理容易不健康

爸妈坏脾气孩子心理容易不健康

深圳代孕公司:在宝宝成长过程中,时时刻刻陪伴在左右的就是爸爸妈妈,爸妈的言行举止就会直接影响孩子的成长。倘若爸妈在孩子面前表露出不良的情绪,那么对于模仿能力强大的孩子必定会造成不利的作用。所以为了孩子的健康成长,爸妈在家中一定要多加注意行为规范,给孩子一个好的成长环境。家长们可以参照以下几点进行情绪控制。

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首先、不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端,对于事物的看法也比较偏激,往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为,家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化,会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而,为了幼儿心理健康发育,不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。

其次、不要在孩子面前责骂或批评他人

深圳代孕有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人,这些父母以为,孩子年幼不懂事,在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上,这不仅是一种非常不好的处世方式,更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于父母日常正规教育产生怀疑,也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式,会扭曲孩子的心灵,让幼儿心理健康受到极大的影响。

再次、不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山,父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活,或者经常表露颓废的情绪,会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力,会让幼儿心理产生不安全感,对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长,会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而,特别需要提醒家长朋友们,无论你暂时遇到多大的困难和挫折,为了孩子的健康发育,请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

最后、不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗,或者家长与他人吵架动粗,都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹,会让孩子精神高度不安,心理会滋生不安全的感觉。因而,家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

怀孕前白带正常,怀孕后阴道分泌物比以往多了,有些朋友说,怀孕后白带增多是正常现象,不用理它,但也有人说是孕期容易感染阴道炎所致。那怀孕初期会有白带吗?怀孕初期白带增多了是不是异常?孕妇白带发黄正常吗?

怀孕初期会有白带吗?

怀孕初期受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛。包括白带呈褐色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。怀孕初期褐色白带也有可能属于阴道出血,先兆性流产迹象,建议去医院检查了解胚胎发育情况,决定是否保胎治疗。这种情况如果不及时治疗,会造成流产甚至不孕症。

怀孕初期白带增多了是不是异常?

怀孕后由于孕激素的增多,白带会变得粘稠,白带量稍微增多,这些是正常的。但是如果白带变得像水一样稀,甚至是绿色或伴有瘙痒,就是异常的。怀孕期白带多请及时就医,除了阴道感染引起之外,还要排除羊水早破的可能。如果觉得白带多,孕妇也不要用冲洗阴道,多数护理液是配有冲洗器,直接进行阴道冲洗后很清凉,准妈妈感觉很舒服,其实这是非常不好的。因为插入阴道后很难掌握深浅,还有可能携带病菌感染阴道。如果觉得白带多、异常,及时看医生,由医生帮助清洁。

孕妇白带发黄正常吗?

孕妇白带发黄是不正常的,建议查下白带常规。一般情况下随着孕妇的阴部、阴道、子宫颈等部位雌性激素增加,血液流量明显旺盛,组织水分增多,同时随着怀孕的月份的增加,白带会越来越多。这些是正常现象。但是需要养成良好的生活习惯,做好自我卫生。如果发现白带颜色、气味有异常,需要及时到医院做相关检查,看是否是由于阴道炎、子宫颈炎等妇科炎症引起的,再根据自身情况适时合理安排就诊,以免耽误治疗的最佳时机,影响自己和宝宝的身体健康。

深圳代孕:产后哪些症状是正常的?

产后哪些症状是正常的?

深圳代孕公司:从备孕到宝宝呱呱坠地,孕妈妈都非常的辛苦,身体与心理受到了双重的消耗与改变。对于女性产后的一些生理变化会让新妈妈们感到疑惑。那么请跟随小编来了解下,哪些是正常的生理现象。

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产后呼吸深慢

女性产后呼吸缓慢的原因主要是因为新妈妈产后的腹压降低,膈肌下降,所以由妊娠期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸,这样就会使呼吸深慢每分钟15次左右。同时女性在产后的脉搏跳动也会变得缓慢,每分钟大约在约60~70次左右。不过这种现象新妈妈不必担心,一般在产后一周左右就可以恢复正常了。

产后出现便秘

深圳代孕由于产妇在生产的这断时间,卧床休息的时间很长,几乎没有运动量,而且伏击和盆底肌由于生产也会变得很松弛,同时新妈妈的肠道蠕动的功能也会随着减弱,汗液和尿液的排除量都很大,因此就会产生便秘的情况。出现这种情况新妈妈也没必要担心,只要在日后的饮食中多喝点粥水的,或是吃些容易消化的蔬菜和水果,经过几天的调理之后就会恢复正常。

产后体温升高

有的产妇会发现自己在产后体温出现了升温的现象,其实这也是一种正常的生理反应现象。据专家介绍,女性在产后一天以内可能会有体温升高的现象,不过不会过高,一般是不会超过38℃的,这种现象一般要持续三天左右。新妈妈不必惊慌,这种现象主要是由于乳房血管和淋巴管极度充盈造成的,新妈妈可以通过乳房按摩和新生儿的吮吸、或是人工挤乳等方法使体温下降。

产后汗多和尿多

大部分的新妈妈在产后都会出现多汗和多尿的现象,这中现象被称做产褥汗。在医学上来讲这是一种正常的生理现象,多汗的原因主要是因为女性的身体在分娩的过程中的新陈代谢和内分泌活动的降低,以及新妈妈体内潴留的一些大量的水分必须排除体外侯才能减轻身体的负担。所以女性在产褥期不但多汗而其还多尿。不过这种现象一般都是在产后的十天左右将自然恢复好转。不过需要注意这个阶段的卫生,室内的温度最好不要过高要适宜,保持室内空气通畅,不能让产妇直接吹风,注意衣物的清洗和更换。及时的搽汗避免细菌的感染。

产后恶露持续

在分娩后宝宝出生后变活在阴道内排出一些血色的分泌物,这种分泌物就被称作恶露。这种现象主要是由产后的子宫膜的脱落和一些血液的坏死组织要及时的排除体外,这种情况一般要在产后的三周后才能够排净。产后的恶露一般分为三种,红色的恶露一般在产后的第一天至四天左右排出。还有一些就是呈淡红色的血液分泌物在这一般都是在产后的五到十天后排出,最后的就是白色的恶露了,这一般就在产后十天后随着排出,其颜色白黄色。

产后有腹痛感

一般女性产后腹痛都是由宫缩引起的,在宫缩的时候可能就会引起血管缺血或是一些组织缺氧等,导致的神经系统受到了严重的压迫,因此新妈妈会感觉到腹痛。不过这种腹痛是属于正常现象,一般在产后的2天会出现症状,3天左右就会消失。这中疼痛感不会很强烈的,如果是多次妊娠的产妇的疼痛感就要大于初产时的疼痛。不过需要注意的是如果这种现象持续一周以后的话,同时还伴有恶露量增多的现象,那么这个时候产妇就要及时的去医院找专业的医生来治疗。

寒冷的冬季,能在温暖的浴室洗个舒服的热水澡,对于一天在外工作的孕妈妈来说,是多么惬意的一件事情。可是在孕期洗澡,并不单单是一件说洗就洗的,至于这其中有哪些注意事项,各位孕妈咪还是和小编一起来了解一下吧。

孕妈咪冬季洗澡注意事项一:温水or热水

冬天天气寒冷,用热水洗澡是最畅快不过的事情了,但是对于孕妈咪来说,是用温水洗好还是热水洗好呢?

答案是温水。

这是因为孕妈咪的体温对胎儿的影响很大,孕妈咪本身的体温就比一般人要高1.5℃,如果洗澡水温过高,孕妈妈的体温也会随之升高,对胎儿的脑部健康发育有不利的影响。

反过来,如果孕妈咪洗澡水温过低,可能会导致孕妈妈着凉感冒,对母胎健康来说也是不利的。所以,孕妈妈在洗澡的水温最好保持在27℃-37℃之间,不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。

孕妈咪的洗澡水为什么温度不能过高

1、孕妈咪洗澡时如果洗澡水温度过高时会影响子宫内环境,容易损害胎儿神经系统,所以孕妈咪不适合洗热水澡及三温暖。

2、洗澡时水温高,蒸气就多,容易导致孕妈咪头晕或看不清楚,跌倒事件就容易发生。

孕妈咪冬季洗澡注意事项二:安全防滑需有人陪

浴室是个湿漉漉的地方,湿气重很容易滑倒,摔倒受伤都有可能,更何况是孕妈咪。也许对于一般人而言,受个伤也没啥,孕妈咪可不用小编强调了,那就是大事了,有可能会造成流产或早产等。因此,孕妈咪洗澡预防跌倒、安全防滑是非常重要的。

孕妈咪洗澡如何防滑

1、孕妈咪千万别赤脚洗澡,那很容易滑倒;而选择洗澡时穿的鞋子时,一定认准“防滑”功能。

2、在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行,然后在地上铺块毛巾吸水;防滑垫要定期清洗,以免藏污纳垢。

3、为了保证孕妈咪进出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手,脸槽也要安装稳固。

4、浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等等,以免不留神绊倒;若需放置则靠边集中放好。

孕妈咪洗澡需要有人陪

孕妈咪洗澡最好有家人在外面陪同,以便家人能随时注意孕妈咪的动静。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音,听到孕妈咪求救或甚至敲门后无人响应,应持钥匙立即进入浴室内查看孕妈咪是否发生事故,立即给予协助或视情况紧急送医。